Der Sicherheits- und Notfallkonsortium von Lanzarote hat die Hitzewarnung für Lanzarote und La Graciosa aufgehoben. Die Inseln befinden sich nun in einer Vorwarnstufe, und der Insulare Notfallplan (PEIN) wurde deaktiviert.
Behörden und öffentliche Einrichtungen sollten Aktivitäten im Freien zwischen 11 und 18 Uhr vermeiden. Zudem wird empfohlen, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Risiken durch die aktuelle Hitzewelle sowohl im öffentlichen als auch im privaten Bereich zu minimieren.
Empfehlungen für die Bevölkerung auf Lanzarote
Die Bevölkerung sollte sich vor Sonne und Hitze schützen. Regelmäßiges Trinken von Wasser und Flüssigkeiten wird angeraten, auch ohne Durstgefühl und unabhängig von körperlicher Aktivität.
Von koffeinhaltigen, alkoholischen oder stark zuckerhaltigen Getränken wird abgeraten, da sie zur Dehydrierung beitragen können. Besonders gefährdet sind Babys, Kinder unter vier Jahren, Schwangere, Senioren über 65 Jahre, Menschen, die im Freien arbeiten, und Personen mit Vorerkrankungen.
Vorsichtsmaßnahmen bei Hitze
Leichte und regelmäßige Mahlzeiten sowie wasser- und mineralstoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind empfehlenswert. Heiße und kalorienreiche Speisen sollten vermieden werden.
Es wird geraten, sich möglichst in schattigen oder kühlen Räumen aufzuhalten. Während der Sonnenstunden sollten die Jalousien geschlossen und die Räume regelmäßig gelüftet werden. Klimatisierung, wie Ventilatoren oder Klimaanlagen, sind hilfreich, um die Umgebung zu kühlen.
Beim Verlassen oder Betreten klimatisierter Räume sind Temperaturschwankungen zu berücksichtigen. Im Freien sollte direkter Sonneneinstrahlung ausgewichen und leichte, atmungsaktive Kleidung getragen werden. Sonnenbrillen und Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor sind ebenfalls wichtig.
Es wird dringend davon abgeraten, Personen oder Tiere in geparkten und geschlossenen Fahrzeugen zurückzulassen. Körperliche Aktivitäten sollten während der heißesten Tageszeiten reduziert werden.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, die länger als eine Stunde andauern, sollte ein Arzt konsultiert werden. Medikamente sollten kühl gelagert werden, da Hitze ihre Wirkung beeinflussen kann.
Es wird empfohlen, ältere oder kranke Menschen, die alleine leben, regelmäßig zu besuchen. Bei Fragen zur Medikation oder deren Einfluss auf die Körpertemperaturregulierung sollte ein Arzt konsultiert werden.
Für allgemeine Informationen steht die Telefonnummer 0-12 zur Verfügung. In Notfällen sollte die 112 kontaktiert werden.
